こんにちは！歯科衛生士の田代です😊

まだまだ暑い日が続いていますね☀️
水分補給や体調管理をしながら、元気に過ごしていきましょう！

さて今回は、患者さんからもよくご相談いただく
「歯磨きをすると歯ぐきから血が出るけど、大丈夫？」
という疑問についてお話しします🪥

歯磨きをしているときに血が出ると、「傷つけてしまったかな？」「磨かない方がいいのかな？」と心配になりますよね。

🦷 血が出るのは歯ぐきからのサインかも

歯磨きのときに出血する原因のひとつが、歯ぐきの炎症です。

歯と歯ぐきの境目などにプラーク（歯垢）がたまると、歯ぐきが赤く腫れたり、少しの刺激でも出血しやすくなったりします。

「血が出るから磨かない」は逆効果！

出血すると、その部分を避けて磨きたくなるかもしれません。

しかし、磨かずにいるとプラークがさらにたまり、炎症が悪化してしまうことがあります。

力を入れてゴシゴシするのではなく、歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目にやさしく当てて、丁寧に磨くことを意識してみましょう✨

歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシを使うのもおすすめです。

出血が続くときは歯科医院へ

丁寧に磨いていても出血が続く場合や、歯ぐきの腫れ・痛みなどがある場合は、歯肉炎や歯周病などが隠れていることもあります。

「血が出るだけだから大丈夫！」とそのままにせず、一度お口の状態をチェックしてみましょう🦷

毎日のセルフケアと定期的な歯科医院でのチェックで、健康な歯ぐきを一緒に守っていきましょう😊

気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください！